Горячие новинки
Маленькая хитрость, которая на раз снимает отеки
здоровье
20.01.2017

Маленькая хитрость, которая на раз снимает отеки

узнать больше

Задержка жидкости в организме доставляет массу неприятностей и свидетельствует о нарушенном обмене веществРезультаты исследований колбасных изделий повергают в шок. Не стоит игнорировать этот сигнал организма, наивно полагая, что всё пройдет само собой.

Сегодня наша редакция подскажет тебе, как избавиться от отечности при помощи небольших изменений в рационе.

Как снять отечность ног

  1. Есть меньше соленого
    Постоянное употребление соленой пищи приводит к задержке воды в организме, в результате чего возникают отеки. Решить эту проблему довольно просто: соленого следует есть поменьше.
  2. Поддерживать водный баланс
    Чтобы избавиться от неприятной отечности, достаточно придерживаться простых правил употребления воды. Воспользуйся нашей специальной таблицей, которая подскажет тебе ежедневную норму воды согласно твоему весу.
  3. Восполнить дефицит магния в организмеТакие яйца приближают вашу смерть
    Недостаток этого микроэлемента может привести к задержке жидкости в организме. Восполнить дефицит магния поможет авокадо, шпинат или натуральный йогурт.
  4. Желаем тебе крепкого здоровья и хорошего самочувствия! Расскажи об этой информации своим друзьям — они будут благодарны.
Ученые: мобильные телефоны влияют на половую жизнь мужчин
2857
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
20.01.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
шоу-биз
20.01.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
политика
20.01.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
20.01.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
20.01.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
шоу-биз
20.01.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
происшествия
20.01.2017
Волосы дыбом: что нашли с рухнувшим в море Ту-154! Эксперты в ужасе...
image
политика
20.01.2017
Так вот что на самом деле случилось с Ту-154. Слова Путина потрясли Россию
image
политика
20.01.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
шоу-биз
20.01.2017
Сеть взорвана: разврат Валерии попал на видео!
image
гороскопы - эзотерика
20.01.2017
Маг, чьи прогнозы уже неоднократно сбывались, предсказал Украине событие в 2017 году, которое все изменит, а также хорошее известие для россиян