Горячие новинки
Срочное похудение для домохозяек
красота
17.01.2017

Срочное похудение для домохозяек

узнать больше
Жизнь домохозяйки тесно связана с кухней и питанием всего семейства. Она и за продуктами ходит, и готовит постоянно. Ей приходится пробовать пищу, пока она готовится, кушать с домочадцами, а иногда и доедать за ними. А как не побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, сидя перед телевизором?

Итог печален – «расползается» не только талия, но и порой вся фигура домохозяйки.
Что же делать, как питаться домохозяйке, чтобы похудеть? 
6 продуктов, которые нужно перестать есть после 35

Если вы хотите похудеть, эти заповеди следует запомнить и неукоснительно выполнять!

Заповедь 1. Никогда ни за кем не доедайте
По крайней мере, тут же. Понимаю – это сложно, но все-таки примите этот совет как данность. Если выкидывать пищу жалко, просто поставьте ее в холодильник, чтобы скушать позже, в положенное для еды время.
Как добиться сексуальных форм. Секреты и хитрости

Заповедь 2. Контролируйте количество и качество съедаемой пищи
Помните, что вы тратите меньше энергии, чем работающие люди, поэтому и калорий в сутки вам нужно меньше.

Заповедь 3. Пробуйте пищу, как профессиональный повар
Простые рецепты сметанных масок для лица
Профессионалы после дегустации сплевывают пищу в специально отведенную емкость и полощут рот водой. Так они не только избавляют себя от лишних калорий, но и сохраняют незамутненный разум и чувствительный к вкусу язык.

Два пути для похудения домохозяйки

Первый – заставить всю семью питаться правильно, диетически. Это труднее на первых порах, так как не все в семье вас поймут и перейдут на предложенные вами продукты. Однако затем вам не надо будет прилагать титанических усилий, чтобы питаться правильно, ведь домочадцы привыкнут и будут вас поддерживать.
Ученые шокировали: вот как можно похудеть во сне

Второй путь – самостоятельно соблюдать диету, игнорируя замечания и нападки домочадцев. Придется жестко себя контролировать, избегать соблазнов, готовя для домашних их любимые калорийные блюда.

Чаще всего домохозяйки выбирают второй путь похудения, так как легче заставить себя, чем кого-то еще.

Пользуйтесь преимуществами жизни домохозяйки!
Найден еще один секрет стройности

А именно:

Всегда можно выделить время на себя и свою фигуру. Это касается не только питания, но и фитнеса!
Всегда можно контролировать свое питание, питаться по времени и только тем, что полезно именно вам.
Антивозрастные маски своими руками
И все это возможно сделать даже при очень скромном бюджете!!!
Кушайте из маленькой тарелки
Так вы автоматически будете накладывать себе меньше еды! Лучше всего, если ваша посуда будет синего цвета: синий подавляет аппетит. К тому же, так приятно подарить себе (и своей фигуре) новый, красивый комплект посуды 
7 привычек, которые мешают нам похудеть

Найдите для себя приемлемую систему питания

Здесь я не буду предлагать вам какую-то одну диету – вы сами должны ее выбрать, исходя из личных предпочтений. Единственное условие –  диета домохозяйки не должна быть «голодной», ведь вам все время приходится возиться с продуктами, и срывы на «голодной» диете практически неизбежны.

Хорошо подходят для домохозяек следующие системы питания:
Скоростное похудение: из 130 килограммов в 50!

3-х часовая диета Джорджа Круза – вы едите каждые 3 часа, но небольшими порциями. Подробнее: http://www.sympaty.net/20081022/trehchasovaya-dieta/
Теория раздельного питания – в каждый прием пищи вы должны включать какой-то один продукт. Например, если для семьи вы приготовили котлеты с картошкой, для себя вы должны выбрать что-то одно – либо котлеты, либо картошку.

Кремлевская диета отлично подходит для тех, кто любит мясные блюда.
Стоп! Это превращает вас в старуху

Теория питания Монтиньяка

Сочетание разгрузочных дней и читинга, то есть загрузочных дней.

Найдите свои любимые некалорийные блюда
Молодая кожа в 40 лет: как придать лицу свежесть без ботокса
Когда вы начинаете есть нелюбимую пищу, вы неизбежно от нее отворачиваетесь, и стройность может стать недостижимой. Поэтому найдите те продукты и блюда, которые некалорийны, но которые вы просто обожаете. Балуйте себя ими как можно чаще.

Старайтесь не есть на ночь

Между ужином и завтраком желателен перерыв в 12, а лучше – в 14 часов. Так организм отдохнет от еды, кровь очистится, обмен веществ нормализуется – а это польза для здоровья!
Древний японский рецепт устранения морщин после 40-ка

Самое главное для вас – это желание похудеть (так найдите его в себе!!!) Без желания ни советы, ни диеты не принесут никакого результата. Поэтому, домохозяйки, желайте похудеть – и будьте счастливы.
1062
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
17.01.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
шоу-биз
17.01.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
политика
17.01.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
17.01.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
17.01.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
шоу-биз
17.01.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
происшествия
17.01.2017
Волосы дыбом: что нашли с рухнувшим в море Ту-154! Эксперты в ужасе...
image
политика
17.01.2017
Так вот что на самом деле случилось с Ту-154. Слова Путина потрясли Россию
image
шоу-биз
17.01.2017
Сеть взорвана: разврат Валерии попал на видео!
image
политика
17.01.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
политика
17.01.2017
Вовсе не Кабаеву повел Путин под венец, а...
image
политика
17.01.2017
Независимость Украины под угрозой: народ требует вернуть Россию
image
политика
17.01.2017
Алина Кабаева подарила многодетной семье дом
image
шоу-биз
17.01.2017
Украинской поп-диве стали угрожать из-за концерта в Москве
image
политика
17.01.2017
Почему к Путину негативно относится Запад? – тайну раскрыл сам российский президент
image
шоу-биз
17.01.2017
Бузова заявила о своей беременности
image
шоу-биз
17.01.2017
СМИ сообщили печальные новости о дочери Кончаловского и Высоцкой
image
происшествия
17.01.2017
СМИ: Алина Кабаева вышла в свет с детьми Путина
image
шоу-биз
17.01.2017
55-летний Юрий Гальцев показал 24-летнюю невесту - СМИ