Срочное похудение для домохозяек
красота
28.03.2017

Срочное похудение для домохозяек

узнать больше
Жизнь домохозяйки тесно связана с кухней и питанием всего семейства. Она и за продуктами ходит, и готовит постоянно. Ей приходится пробовать пищу, пока она готовится, кушать с домочадцами, а иногда и доедать за ними. А как не побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, сидя перед телевизором?

Итог печален – «расползается» не только талия, но и порой вся фигура домохозяйки.
Что же делать, как питаться домохозяйке, чтобы похудеть? 
Ученые шокировали: вот как можно похудеть во сне

Если вы хотите похудеть, эти заповеди следует запомнить и неукоснительно выполнять!

Заповедь 1. Никогда ни за кем не доедайте
По крайней мере, тут же. Понимаю – это сложно, но все-таки примите этот совет как данность. Если выкидывать пищу жалко, просто поставьте ее в холодильник, чтобы скушать позже, в положенное для еды время.
Скоростное похудение: из 130 килограммов в 50!

Заповедь 2. Контролируйте количество и качество съедаемой пищи
Помните, что вы тратите меньше энергии, чем работающие люди, поэтому и калорий в сутки вам нужно меньше.

Заповедь 3. Пробуйте пищу, как профессиональный повар
Как добиться сексуальных форм. Секреты и хитрости
Профессионалы после дегустации сплевывают пищу в специально отведенную емкость и полощут рот водой. Так они не только избавляют себя от лишних калорий, но и сохраняют незамутненный разум и чувствительный к вкусу язык.

Два пути для похудения домохозяйки

Первый – заставить всю семью питаться правильно, диетически. Это труднее на первых порах, так как не все в семье вас поймут и перейдут на предложенные вами продукты. Однако затем вам не надо будет прилагать титанических усилий, чтобы питаться правильно, ведь домочадцы привыкнут и будут вас поддерживать.
Древний секрет идеальной кожи. Все просто

Второй путь – самостоятельно соблюдать диету, игнорируя замечания и нападки домочадцев. Придется жестко себя контролировать, избегать соблазнов, готовя для домашних их любимые калорийные блюда.

Чаще всего домохозяйки выбирают второй путь похудения, так как легче заставить себя, чем кого-то еще.

Пользуйтесь преимуществами жизни домохозяйки!
Как избавиться от черных точек раз и навсегда?

А именно:

Всегда можно выделить время на себя и свою фигуру. Это касается не только питания, но и фитнеса!
Всегда можно контролировать свое питание, питаться по времени и только тем, что полезно именно вам.
Молодая кожа в 40 лет: как придать лицу свежесть без ботокса
И все это возможно сделать даже при очень скромном бюджете!!!
Кушайте из маленькой тарелки
Так вы автоматически будете накладывать себе меньше еды! Лучше всего, если ваша посуда будет синего цвета: синий подавляет аппетит. К тому же, так приятно подарить себе (и своей фигуре) новый, красивый комплект посуды 
7 привычек, которые мешают нам похудеть

Найдите для себя приемлемую систему питания

Здесь я не буду предлагать вам какую-то одну диету – вы сами должны ее выбрать, исходя из личных предпочтений. Единственное условие –  диета домохозяйки не должна быть «голодной», ведь вам все время приходится возиться с продуктами, и срывы на «голодной» диете практически неизбежны.

Хорошо подходят для домохозяек следующие системы питания:
Эксперты назвали главный цвет нового 2017 года

3-х часовая диета Джорджа Круза – вы едите каждые 3 часа, но небольшими порциями. Подробнее: http://www.sympaty.net/20081022/trehchasovaya-dieta/
Теория раздельного питания – в каждый прием пищи вы должны включать какой-то один продукт. Например, если для семьи вы приготовили котлеты с картошкой, для себя вы должны выбрать что-то одно – либо котлеты, либо картошку.

Кремлевская диета отлично подходит для тех, кто любит мясные блюда.
Антивозрастные маски своими руками

Теория питания Монтиньяка

Сочетание разгрузочных дней и читинга, то есть загрузочных дней.

Найдите свои любимые некалорийные блюда
Найден еще один секрет стройности
Когда вы начинаете есть нелюбимую пищу, вы неизбежно от нее отворачиваетесь, и стройность может стать недостижимой. Поэтому найдите те продукты и блюда, которые некалорийны, но которые вы просто обожаете. Балуйте себя ими как можно чаще.

Старайтесь не есть на ночь

Между ужином и завтраком желателен перерыв в 12, а лучше – в 14 часов. Так организм отдохнет от еды, кровь очистится, обмен веществ нормализуется – а это польза для здоровья!
Как психологически выдержать диету

Самое главное для вас – это желание похудеть (так найдите его в себе!!!) Без желания ни советы, ни диеты не принесут никакого результата. Поэтому, домохозяйки, желайте похудеть – и будьте счастливы.
1062
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
28.03.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
шоу-биз
28.03.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
политика
28.03.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
28.03.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
28.03.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
шоу-биз
28.03.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
политика
28.03.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
происшествия
28.03.2017
Вот что случилось с женщиной, в голову которой ударила молния
image
гороскопы - эзотерика
28.03.2017
Святая Матрона Московская сделала зловещее предсказание человечеству на 2017 год
image
красота
28.03.2017
Простые рецепты сметанных масок для лица
image
интересно
28.03.2017
На ком хотел жениться Листьев прямо перед смертью
image
гороскопы - эзотерика
28.03.2017
Последнее предсказание Ванги о судьбе России и США: все растает как лед
image
гороскопы - эзотерика
28.03.2017
Пророк Эдгар Кейси предсказал великое будущее России, «задев за живое» американцев
image
политика
28.03.2017
Обама внезапно «постарел, ослеп и оглох», выступая в поддержку Клинтон
image
политика
28.03.2017
Олланд раскрыл секрет первой встречи «нормандской четверки», касающийся Путина и Порошенко
image
политика
28.03.2017
«Мы не хотим, но придется»: Керри предъявил России ультиматум по Донбассу
image
политика
28.03.2017
«Гей Ляшко нервно курит»: Лесбийские похождения Савченко попали на видео – соцсети в шоке
image
шоу-биз
28.03.2017
70-летний актер Александр Яковлев скончался в Москве
image
политика
28.03.2017
Сенсационное разоблачение: как США «водили за нос» весь мир, перекладывая вину на плечи России