Срочное похудение для домохозяек
красота
24.11.2017

Срочное похудение для домохозяек

узнать больше
Жизнь домохозяйки тесно связана с кухней и питанием всего семейства. Она и за продуктами ходит, и готовит постоянно. Ей приходится пробовать пищу, пока она готовится, кушать с домочадцами, а иногда и доедать за ними. А как не побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, сидя перед телевизором?

Итог печален – «расползается» не только талия, но и порой вся фигура домохозяйки.
Что же делать, как питаться домохозяйке, чтобы похудеть? 
Макароны не мешают, а помогают похудеть — учёные

Если вы хотите похудеть, эти заповеди следует запомнить и неукоснительно выполнять!

Заповедь 1. Никогда ни за кем не доедайте
По крайней мере, тут же. Понимаю – это сложно, но все-таки примите этот совет как данность. Если выкидывать пищу жалко, просто поставьте ее в холодильник, чтобы скушать позже, в положенное для еды время.
15 изумительных идей для французского маникюра

Заповедь 2. Контролируйте количество и качество съедаемой пищи
Помните, что вы тратите меньше энергии, чем работающие люди, поэтому и калорий в сутки вам нужно меньше.

Заповедь 3. Пробуйте пищу, как профессиональный повар
С этой простой диетой целлюлит уйдет за 2 недели!
Профессионалы после дегустации сплевывают пищу в специально отведенную емкость и полощут рот водой. Так они не только избавляют себя от лишних калорий, но и сохраняют незамутненный разум и чувствительный к вкусу язык.

Два пути для похудения домохозяйки

Первый – заставить всю семью питаться правильно, диетически. Это труднее на первых порах, так как не все в семье вас поймут и перейдут на предложенные вами продукты. Однако затем вам не надо будет прилагать титанических усилий, чтобы питаться правильно, ведь домочадцы привыкнут и будут вас поддерживать.
Скоростное похудение: из 130 килограммов в 50!

Второй путь – самостоятельно соблюдать диету, игнорируя замечания и нападки домочадцев. Придется жестко себя контролировать, избегать соблазнов, готовя для домашних их любимые калорийные блюда.

Чаще всего домохозяйки выбирают второй путь похудения, так как легче заставить себя, чем кого-то еще.

Пользуйтесь преимуществами жизни домохозяйки!
Древний японский рецепт устранения морщин после 40-ка

А именно:

Всегда можно выделить время на себя и свою фигуру. Это касается не только питания, но и фитнеса!
Всегда можно контролировать свое питание, питаться по времени и только тем, что полезно именно вам.
Чтобы похудеть, нужно отказаться от завтрака несколько раз в неделю
И все это возможно сделать даже при очень скромном бюджете!!!
Кушайте из маленькой тарелки
Так вы автоматически будете накладывать себе меньше еды! Лучше всего, если ваша посуда будет синего цвета: синий подавляет аппетит. К тому же, так приятно подарить себе (и своей фигуре) новый, красивый комплект посуды 
7 привычек, которые мешают нам похудеть

Найдите для себя приемлемую систему питания

Здесь я не буду предлагать вам какую-то одну диету – вы сами должны ее выбрать, исходя из личных предпочтений. Единственное условие –  диета домохозяйки не должна быть «голодной», ведь вам все время приходится возиться с продуктами, и срывы на «голодной» диете практически неизбежны.

Хорошо подходят для домохозяек следующие системы питания:
Антивозрастные маски своими руками

3-х часовая диета Джорджа Круза – вы едите каждые 3 часа, но небольшими порциями. Подробнее: http://www.sympaty.net/20081022/trehchasovaya-dieta/
Теория раздельного питания – в каждый прием пищи вы должны включать какой-то один продукт. Например, если для семьи вы приготовили котлеты с картошкой, для себя вы должны выбрать что-то одно – либо котлеты, либо картошку.

Кремлевская диета отлично подходит для тех, кто любит мясные блюда.
Древний секрет идеальной кожи. Все просто

Теория питания Монтиньяка

Сочетание разгрузочных дней и читинга, то есть загрузочных дней.

Найдите свои любимые некалорийные блюда
Эксперты назвали главный цвет нового 2017 года
Когда вы начинаете есть нелюбимую пищу, вы неизбежно от нее отворачиваетесь, и стройность может стать недостижимой. Поэтому найдите те продукты и блюда, которые некалорийны, но которые вы просто обожаете. Балуйте себя ими как можно чаще.

Старайтесь не есть на ночь

Между ужином и завтраком желателен перерыв в 12, а лучше – в 14 часов. Так организм отдохнет от еды, кровь очистится, обмен веществ нормализуется – а это польза для здоровья!
ДЕШЕВЫЙ способ похудения, которым не хотели делиться звезды

Самое главное для вас – это желание похудеть (так найдите его в себе!!!) Без желания ни советы, ни диеты не принесут никакого результата. Поэтому, домохозяйки, желайте похудеть – и будьте счастливы.
4572
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
24.11.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
шоу-биз
24.11.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
политика
24.11.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
24.11.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
24.11.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
шоу-биз
24.11.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
политика
24.11.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
политика
24.11.2017
До Украины дошло, чем чревато возвращение Донбасса
image
политика
24.11.2017
Несовершеннолетняя Евгения Порошенко беременна от сирийского беженца (видео 18+)
image
интересно
24.11.2017
Родившая в 64 года китаянка установила рекорд
image
политика
24.11.2017
Жена Турчинова полюбила нищеброда?
image
политика
24.11.2017
Евросоюз отверг Порошенко: грандиозный план президента рухнул
image
гороскопы - эзотерика
24.11.2017
Сама Ванга, озвучивая это пророчество, рыдала
image
экономика
24.11.2017
Пенсия трехкратно изменится для тех, кто...
image
политика
24.11.2017
ЕС встал на сторону РФ: Крым, ЛНР и ДНР Украина не получит
image
происшествия
24.11.2017
В Турции в результате покушения погиб посол России
image
интересно
24.11.2017
Ученые раскрыли грозную тайну нашей планеты Земля
image
гороскопы - эзотерика
24.11.2017
Известный маг раскрыла главную тайну Путина
image
политика
24.11.2017
В сети появилось фото, разоблачающее Путина