Горячие новинки
С этой простой диетой целлюлит уйдет за 2 недели!
красота
20.01.2017

С этой простой диетой целлюлит уйдет за 2 недели!

узнать больше
Какая должна быть диета при целлюлите, какие диеты помогают избавиться от целлюлита, а какие методики похудения, наоборот, способствуют ему - в нашем материале.

Какая должна быть диета от целлюлитаМакароны не мешают, а помогают похудеть — учёные

Чтобы понять, какая должна быть диета при целлюлите, остановимся на вопросе - что такое целлюлит. Если не вдаваться в научные детали, то целлюлит - это жир, поэтому основная задача диеты от целлюлита - заставить организм сжигать именно жиры. Поэтому диета должна быть построена на белках и углеводах.

Вы спросите, а зачем в антицеллюлитной диете углеводы? Это очень важный момент. Дело в том, что наш с вами организм так устроен, что без углеводов он не расщепляет жиры, поэтому без данных органических веществ мы с вами быстрого похудения в нужной нам зоне вряд ли добьемся. Другое дело, что они есть с высоким и низким гликемическим индексом – мы возьмем вторые, которые будут давать нам энергию медленно и постепенно. И, конечно, будем сочетать их с белками. Смотрим...

Диета от целлюлита – меню на три дня
Как добиться сексуальных форм. Секреты и хитрости

1 день диеты от целлюлита
Завтрак: творог (100гр), зеленое яблоко, стакан зеленого чая без сахара или апельсиновый сок.
6 продуктов, которые нужно перестать есть после 35
Обед – куриная грудка (200гр), салат из свежей капусты, стакан минеральной воды без газа.
Полдник – стакан кефира.
Ужин – отварной рис без соли (100 гр), апельсин.
Простые рецепты сметанных масок для лица

2 день диеты от целлюлита
Завтрак: фруктовый салат (250 гр) с натуральным йогуртом, стакан сока
Обед: рыба отварная (200 гр), салат из помидоров и огурцов (200 гр), зеленый чай.
Ученые шокировали: вот как можно похудеть во сне
Полдник: два киви.
Ужин: овсяная каша на воде, горсть ягод, яблоко

3 день диеты от целлюлита
Антивозрастные маски своими руками
Завтрак: мюсли с молоком
Обед: фасоль отварная (200 гр) с зеленым горошком или брокколи(100гр), салат из свеклы
Полдник: горсть орехов-фисташек
Древний японский рецепт устранения морщин после 40-ка
Ужин: отварные креветки (200 гр) с соком лимона, 3-4 ягоды чернослива или кураги, зеленый чай

Что делать после диеты от целлюлита

Почему диетологи рекомендуют проводить диету от целлюлита только три для – потому что организм начинает привыкать к диете и защищать свои жировые отложения на случай, если ограничения в питании продолжатся. Для этого он вызывает упадок сил, апатию, а нам этого не нужно. Чтобы обмануть целлюлит, мы три дня сидим на диете от целлюлита, а следующую неделю активно боремся с апельсиновой коркой другими методами – массажем, обертыванием, ваннами, баней, масками, ходим в спортзал, главное, чтобы он постоянно чувствовал наше непременное желание с ним расстаться. Внизу есть анонсы - посмотрите, в какой зоне сидит ваш целлюлит, и действуйте по плану.  А через неделю мы снова три дня используем эту диету от целлюлита, тогда эффект от вашего комплекса антицеллюлитных процедур будет максимальным.
Найден еще один секрет стройности
1086
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
20.01.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
шоу-биз
20.01.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
политика
20.01.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
20.01.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
политика
20.01.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
шоу-биз
20.01.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
происшествия
20.01.2017
Волосы дыбом: что нашли с рухнувшим в море Ту-154! Эксперты в ужасе...
image
политика
20.01.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
политика
20.01.2017
Так вот что на самом деле случилось с Ту-154. Слова Путина потрясли Россию
image
шоу-биз
20.01.2017
Сеть взорвана: разврат Валерии попал на видео!
image
гороскопы - эзотерика
20.01.2017
Жуткое пророчество: что ждет ЕС и Путина в 2017 году
image
гороскопы - эзотерика
20.01.2017
Пророк Эдгар Кейси предсказал великое будущее России, «задев за живое» американцев
image
шоу-биз
20.01.2017
«Русфонд» требует объяснений от семьи покойной Жанны Фриске
image
шоу-биз
20.01.2017
Бузова на глазах у толпы потеряла сознание. Диагноз опечалил всю страну