С этой простой диетой целлюлит уйдет за 2 недели!
красота
08.12.2016

С этой простой диетой целлюлит уйдет за 2 недели!

узнать больше
Какая должна быть диета при целлюлите, какие диеты помогают избавиться от целлюлита, а какие методики похудения, наоборот, способствуют ему - в нашем материале.


Чтобы понять, какая должна быть диета при целлюлите, остановимся на вопросе - что такое целлюлит. Если не вдаваться в научные детали, то целлюлит - это жир, поэтому основная задача диеты от целлюлита - заставить организм сжигать именно жиры. Поэтому диета должна быть построена на белках и углеводах.

Вы спросите, а зачем в антицеллюлитной диете углеводы? Это очень важный момент. Дело в том, что наш с вами организм так устроен, что без углеводов он не расщепляет жиры, поэтому без данных органических веществ мы с вами быстрого похудения в нужной нам зоне вряд ли добьемся. Другое дело, что они есть с высоким и низким гликемическим индексом – мы возьмем вторые, которые будут давать нам энергию медленно и постепенно. И, конечно, будем сочетать их с белками. Смотрим...

Диета от целлюлита – меню на три дня
7 привычек, которые мешают нам похудеть

1 день диеты от целлюлита
Завтрак: творог (100гр), зеленое яблоко, стакан зеленого чая без сахара или апельсиновый сок.
Оставаться стройной легко: 5 важных правил
Обед – куриная грудка (200гр), салат из свежей капусты, стакан минеральной воды без газа.
Полдник – стакан кефира.
Ужин – отварной рис без соли (100 гр), апельсин.
Как казаться худее, чем вы есть: советы бьюти-редактора

2 день диеты от целлюлита
Завтрак: фруктовый салат (250 гр) с натуральным йогуртом, стакан сока
Обед: рыба отварная (200 гр), салат из помидоров и огурцов (200 гр), зеленый чай.
Древний японский рецепт устранения морщин после 40-ка
Полдник: два киви.
Ужин: овсяная каша на воде, горсть ягод, яблоко

3 день диеты от целлюлита
Чтобы похудеть, нужно отказаться от завтрака несколько раз в неделю
Завтрак: мюсли с молоком
Обед: фасоль отварная (200 гр) с зеленым горошком или брокколи(100гр), салат из свеклы
Полдник: горсть орехов-фисташек
ДЕШЕВЫЙ способ похудения, которым не хотели делиться звезды
Ужин: отварные креветки (200 гр) с соком лимона, 3-4 ягоды чернослива или кураги, зеленый чай

Что делать после диеты от целлюлита

Почему диетологи рекомендуют проводить диету от целлюлита только три для – потому что организм начинает привыкать к диете и защищать свои жировые отложения на случай, если ограничения в питании продолжатся. Для этого он вызывает упадок сил, апатию, а нам этого не нужно. Чтобы обмануть целлюлит, мы три дня сидим на диете от целлюлита, а следующую неделю активно боремся с апельсиновой коркой другими методами – массажем, обертыванием, ваннами, баней, масками, ходим в спортзал, главное, чтобы он постоянно чувствовал наше непременное желание с ним расстаться. Внизу есть анонсы - посмотрите, в какой зоне сидит ваш целлюлит, и действуйте по плану.  А через неделю мы снова три дня используем эту диету от целлюлита, тогда эффект от вашего комплекса антицеллюлитных процедур будет максимальным.
Древний секрет идеальной кожи. Все просто
226
читать далее
Важно знать
image
интересно
08.12.2016
Имена, которыми ни в коем случае нельзя называть детей
image
интересно
08.12.2016
Россияне смогут телепортироваться к 2035 году
image
экономика
08.12.2016
Эти пенсионеры в России перестанут получать пенсию
image
происшествия
08.12.2016
Ну и подарочек преподнесла Навка Пескову. Он аж присел!
image
шоу-биз
08.12.2016
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
происшествия
08.12.2016
Новая жена президента сразила всех наповал. Это известная...
image
шоу-биз
08.12.2016
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
происшествия
08.12.2016
Путин показал свою супругу. Мир ахнул
image
политика
08.12.2016
Удар по России обернулся шоком для Литвы: Вильнюс вынужден применить «отчаянные» меры
image
политика
08.12.2016
Очередной "ляп" Медведева
image
шоу-биз
08.12.2016
Наташа Королева устроила настоящую ОРГИЮ с мужем в ресторане!
image
шоу-биз
08.12.2016
В Москве скорбят по рыжему из Иванушек
image
политика
08.12.2016
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
гороскопы - эзотерика
08.12.2016
Разрыв отношений - результат 2016 года для Стрельца