С этой простой диетой целлюлит уйдет за 2 недели!
красота
25.09.2017

С этой простой диетой целлюлит уйдет за 2 недели!

узнать больше
Какая должна быть диета при целлюлите, какие диеты помогают избавиться от целлюлита, а какие методики похудения, наоборот, способствуют ему - в нашем материале.

Какая должна быть диета от целлюлитаМакароны не мешают, а помогают похудеть — учёные

Чтобы понять, какая должна быть диета при целлюлите, остановимся на вопросе - что такое целлюлит. Если не вдаваться в научные детали, то целлюлит - это жир, поэтому основная задача диеты от целлюлита - заставить организм сжигать именно жиры. Поэтому диета должна быть построена на белках и углеводах.

Вы спросите, а зачем в антицеллюлитной диете углеводы? Это очень важный момент. Дело в том, что наш с вами организм так устроен, что без углеводов он не расщепляет жиры, поэтому без данных органических веществ мы с вами быстрого похудения в нужной нам зоне вряд ли добьемся. Другое дело, что они есть с высоким и низким гликемическим индексом – мы возьмем вторые, которые будут давать нам энергию медленно и постепенно. И, конечно, будем сочетать их с белками. Смотрим...

Диета от целлюлита – меню на три дня
Чтобы похудеть, нужно отказаться от завтрака несколько раз в неделю

1 день диеты от целлюлита
Завтрак: творог (100гр), зеленое яблоко, стакан зеленого чая без сахара или апельсиновый сок.
Скоростное похудение: из 130 килограммов в 50!
Обед – куриная грудка (200гр), салат из свежей капусты, стакан минеральной воды без газа.
Полдник – стакан кефира.
Ужин – отварной рис без соли (100 гр), апельсин.
Древний секрет идеальной кожи. Все просто

2 день диеты от целлюлита
Завтрак: фруктовый салат (250 гр) с натуральным йогуртом, стакан сока
Обед: рыба отварная (200 гр), салат из помидоров и огурцов (200 гр), зеленый чай.
Как казаться худее, чем вы есть: советы бьюти-редактора
Полдник: два киви.
Ужин: овсяная каша на воде, горсть ягод, яблоко

3 день диеты от целлюлита
Ученые шокировали: вот как можно похудеть во сне
Завтрак: мюсли с молоком
Обед: фасоль отварная (200 гр) с зеленым горошком или брокколи(100гр), салат из свеклы
Полдник: горсть орехов-фисташек
Антивозрастные маски своими руками
Ужин: отварные креветки (200 гр) с соком лимона, 3-4 ягоды чернослива или кураги, зеленый чай

Что делать после диеты от целлюлита

Почему диетологи рекомендуют проводить диету от целлюлита только три для – потому что организм начинает привыкать к диете и защищать свои жировые отложения на случай, если ограничения в питании продолжатся. Для этого он вызывает упадок сил, апатию, а нам этого не нужно. Чтобы обмануть целлюлит, мы три дня сидим на диете от целлюлита, а следующую неделю активно боремся с апельсиновой коркой другими методами – массажем, обертыванием, ваннами, баней, масками, ходим в спортзал, главное, чтобы он постоянно чувствовал наше непременное желание с ним расстаться. Внизу есть анонсы - посмотрите, в какой зоне сидит ваш целлюлит, и действуйте по плану.  А через неделю мы снова три дня используем эту диету от целлюлита, тогда эффект от вашего комплекса антицеллюлитных процедур будет максимальным.
Стоп! Это превращает вас в старуху
3245
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
25.09.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
шоу-биз
25.09.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
политика
25.09.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
25.09.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
25.09.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
шоу-биз
25.09.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
политика
25.09.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
интересно
25.09.2017
Волосы дыбом: вот за что сожгли первую ведьму
image
политика
25.09.2017
«Бои в районе Дебальцево – «финальный залп» администрации Обамы»
image
экономика
25.09.2017
Заплатить за воздух: как украинцев «нагрели» на ЖКХ
image
происшествия
25.09.2017
Очевидцы рассказали подробности теракта в Ницце
image
гороскопы - эзотерика
25.09.2017
Пророк Эдгар Кейси предсказал великое будущее России, «задев за живое» американцев
image
в мире
25.09.2017
Россияне, побывав в Крыму, массово отказываются от такого отдыха
image
происшествия
25.09.2017
"Петр, хватит о Крыме и злом Путине!" - Меркель наорала на Порошенко