С этой простой диетой целлюлит уйдет за 2 недели!
красота
18.01.2018

С этой простой диетой целлюлит уйдет за 2 недели!

узнать больше
Какая должна быть диета при целлюлите, какие диеты помогают избавиться от целлюлита, а какие методики похудения, наоборот, способствуют ему - в нашем материале.

Какая должна быть диета от целлюлитаМакароны не мешают, а помогают похудеть — учёные

Чтобы понять, какая должна быть диета при целлюлите, остановимся на вопросе - что такое целлюлит. Если не вдаваться в научные детали, то целлюлит - это жир, поэтому основная задача диеты от целлюлита - заставить организм сжигать именно жиры. Поэтому диета должна быть построена на белках и углеводах.

Вы спросите, а зачем в антицеллюлитной диете углеводы? Это очень важный момент. Дело в том, что наш с вами организм так устроен, что без углеводов он не расщепляет жиры, поэтому без данных органических веществ мы с вами быстрого похудения в нужной нам зоне вряд ли добьемся. Другое дело, что они есть с высоким и низким гликемическим индексом – мы возьмем вторые, которые будут давать нам энергию медленно и постепенно. И, конечно, будем сочетать их с белками. Смотрим...

Диета от целлюлита – меню на три дня
Как избавиться от черных точек раз и навсегда?

1 день диеты от целлюлита
Завтрак: творог (100гр), зеленое яблоко, стакан зеленого чая без сахара или апельсиновый сок.
Ученые шокировали: вот как можно похудеть во сне
Обед – куриная грудка (200гр), салат из свежей капусты, стакан минеральной воды без газа.
Полдник – стакан кефира.
Ужин – отварной рис без соли (100 гр), апельсин.
Как казаться худее, чем вы есть: советы бьюти-редактора

2 день диеты от целлюлита
Завтрак: фруктовый салат (250 гр) с натуральным йогуртом, стакан сока
Обед: рыба отварная (200 гр), салат из помидоров и огурцов (200 гр), зеленый чай.
Банан избавит от морщин - 4 рецепта!
Полдник: два киви.
Ужин: овсяная каша на воде, горсть ягод, яблоко

3 день диеты от целлюлита
Оставаться стройной легко: 5 важных правил
Завтрак: мюсли с молоком
Обед: фасоль отварная (200 гр) с зеленым горошком или брокколи(100гр), салат из свеклы
Полдник: горсть орехов-фисташек
Чтобы похудеть, нужно отказаться от завтрака несколько раз в неделю
Ужин: отварные креветки (200 гр) с соком лимона, 3-4 ягоды чернослива или кураги, зеленый чай

Что делать после диеты от целлюлита

Почему диетологи рекомендуют проводить диету от целлюлита только три для – потому что организм начинает привыкать к диете и защищать свои жировые отложения на случай, если ограничения в питании продолжатся. Для этого он вызывает упадок сил, апатию, а нам этого не нужно. Чтобы обмануть целлюлит, мы три дня сидим на диете от целлюлита, а следующую неделю активно боремся с апельсиновой коркой другими методами – массажем, обертыванием, ваннами, баней, масками, ходим в спортзал, главное, чтобы он постоянно чувствовал наше непременное желание с ним расстаться. Внизу есть анонсы - посмотрите, в какой зоне сидит ваш целлюлит, и действуйте по плану.  А через неделю мы снова три дня используем эту диету от целлюлита, тогда эффект от вашего комплекса антицеллюлитных процедур будет максимальным.
ДЕШЕВЫЙ способ похудения, которым не хотели делиться звезды
4546
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
18.01.2018
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
шоу-биз
18.01.2018
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
политика
18.01.2018
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
18.01.2018
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
18.01.2018
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
политика
18.01.2018
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
шоу-биз
18.01.2018
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
политика
18.01.2018
В Верховной Раде зарегистрировали законопроект о защите русского языка
image
политика
18.01.2018
Секс, наркотики и разврат: самые шокирующие фото украинских политиков
image
гороскопы - эзотерика
18.01.2018
Старик, предсказавший распад СССР, предсказал крах США
image
политика
18.01.2018
Стало известно, какое решение Обамы Трамп отменит в первую очередь
image
гороскопы - эзотерика
18.01.2018
Звезды пророчат человека с деньгами Близнецов в конце 2016 года
image
гороскопы - эзотерика
18.01.2018
Жуткое пророчество: что ждет ЕС и Путина в 2017 году
image
экономика
18.01.2018
Несладкая участь пенсионеров в 2017 году. Что будет с пенсией?