Как готовили наложниц: секреты султанского гарема
интересно
26.05.2018

Как готовили наложниц: секреты султанского гарема

узнать больше
Сериал «Великолепный век» на несколько лет погрузил российских зрительниц в восточные сказки. Романтика и интриги! Десятки красивых женщин и, что особенно важно, мужчин. Во многом под влиянием многосерийного шедевра молодая москвичка уехала в Турцию, вышла замуж за местного мачо и поступила в стамбульский университет. Здесь-то она и обнаружила сенсационные документы, которые помогли разработать уникальный комплекс для похудения. Яна Бай-Лилик поделилась подробностями.
 
 
Минус 10 кило

«Университет построен на месте Старого дворца, где в Средние века обучали наложниц султанов. В том числе и Сулеймана Первого, которого показывают в сериале. Мне захотелось изучить все документы того периода, которые сохранились до наших дней.

Когда прочла хозяйственные книги гарема, поняла: как много выдумок в «Великолепном веке». То есть писатели, художники, а теперь и режиссеры всё приукрашивают. Ради красивого сюжета.

Реальная жизнь наложниц была в триста раз скучнее. Но зато сколько полезного они с собой делали, чтобы оставаться красивыми и стройными! У них уже тогда были разработаны целые комплексы правильного питания (в гареме действовало правило семи трапез) и разумных физических нагрузок. Чтобы красавицы не перекачивали пресс, а оставались женственными.

Я на этой диете сбросила 10 кило лишнего веса. Надеюсь, бесценный опыт средневековых красавиц пригодится и современным женщинам».
 
 
Брюнетки в тренде
Третья мировая война. Начало расписанно по пунктам: как, кто, когда, где

На самом деле слово «гарем» переводится как охраняемая зона. То есть место, куда запрещен вход всем мужчинам, кроме султана. Ну и евнухов (хотя они не считаются). Это не просто общежитие. Здесь были фитнес-центр, салон красоты и институт благородных девиц в одном флаконе.

В книгах записано, что в гаремах чётко следили за селекцией. Не просто так свозили красавиц со всей империи. Или там пленниц захватывали в набегах на соседние страны. Был чёткий план: сколько нужно новых девушек в год. Какого цвета должны быть волосы. По статистике, 85–90 процентов отдавалось брюнеткам. Блондинок было существенно меньше. А вот рыжеволосые красавицы считались табу: в Средние века правители видели в них воплощение демонических сил. Кстати, посмотрите, как выглядят все победительницы конкурса «Мисс мира», например. Увидите такую же тенденцию!
 
 
Где будем талию делать

Вы удивитесь, но рост девушек был не особенно важен. Главное, чтобы они были стройными. Многие российские туристы наверняка видели толстушек-аниматоров, которые исполняют в турецких отелях танец живота. Так вот они не имеют ничего общего с теми прекрасными наложницами, что жили в гареме.

Султаны ценили бёдра и талию. И, как ни странно, почти не обращали внимания на грудь. Идеальная разница между талией и бёдрами описывалась как 2/3. Это вполне совпадает с современным идеалом красоты 60/90.
Фото 64 года держали под запретом. Что сделал русский за миг до расстрела  
 
Ходить пешком, а лучше бегать

В гареме султана было около 500 комнат. А также огромный парк. Наложницам запрещалось ездить в карете (за исключением любимой жены правителя). Приходилось всюду ходить пешком. И это было только первым из занятий средневекового фитнеса.

Каждый день в парке устраивались состязания – одна девушка убегала, сжимая в руке шарф или платок. Остальные ловили. Та, кому удавалось ловко выхватить платок у водящей, становилась королевой дня. Ей разрешались хамам, массаж и прочие умасливания. Награда шикарная, поскольку к подобным процедурам допускались только победительница забега и та наложница, которая готовилась к ночи с султаном. Оно и понятно, толпа народу (в гареме проживало до тысячи женщин одновременно), все в парилку не поместятся.
 
 
Танцуй, пока молодая
Чудовищная правда о теракте 11 сентября

А ещё были танцы. Танцевали много, пока оркестр не падал от усталости. Вопреки распространённому мнению, что кроме бэллидэнса наложницы ничего не умели. Но в книгах записано, что на занятиях они разучивали до 20 разных танцев, причём все – с нагрузками.

И на репетициях, и перед султаном девушки носили тяжёлые браслеты на запястьях и лодыжках, а иногда ещё и ожерелья. Либо могли просто держать в руках апельсины, плоды граната… Попробуйте потанцевать в таком режиме хотя бы 2–3 раза в неделю – потрясающий эффект.
 
 
Не заплывать за буйки

Ещё одна разновидность физических нагрузок – плавание. Наложницы плескались в трёх больших бассейнах на территории гарема. Считается, что в XV веке уже были некие элементы аквааэробики: девушки занимались растяжками в паре друг с другом. Кстати, именно у бассейна султан наблюдал за своими красавицами и составлял список претенденток. На среду – четверг – пятницу, например.

Но главное, все эти упражнения – ходьба, бег, плавание и танцы – не требовали каких-то сверхчеловеческих усилий. Всё происходит как бы само собой, а эффект потрясающий. Современные девушки могут получать от этого удовольствие и при этом становиться стройнее.
Михаил Горбачев украл выпивку в немецком супермаркете. 
 
Правило семи трапез

По записям в гаремных книгах можно сосчитать, что наложницы ели семь раз в день! Это не диета, а просто мечта. Итак, что же им дозволялось есть.

1. Утром натощак девушки выпивали айран. В Турции его предпочитают солёным, но можно заменить и обычным.

2. Завтрак: варёные яйца, курица, овощи, фрукты. И опять айран, но уже с нарубленной в него зеленью.

3. Кофе-брейк. Кофе в те годы считался напитком только для элиты. А женщинам его вообще запрещали пить. Только для наложниц султана делали исключение. К кофе обычно подавали финики и изюм.
 
 
4. Обед. Здесь присутствовал обязательный суп – овощной (типа Минестроне) или чечевичный. Также подавали мясо, маслины и тонкие рулетики из лаваша с начинкой из брынзы и зелени. Кстати, сейчас очень популярны фаршированные маслины (с лососем, лимоном и другими вкусностями), так вот эту идею придумали именно в гареме султана Сулеймана. Исторический факт.

5. Ещё один обед. Но уже рыбный. А также осьминоги и прочие морепродукты. И опять же овощи, сыр (чаще всего – брынза) и маслины.

Важно! В гаремных книгах обозначен расход порций. Девушкам не разрешалось съедать больше 250 граммов за один приём пищи. И тарелочки были маленькие, чтобы не вводить в искушение.
В августе обострятся военные конфликты, а прибыль будет у Дев... 
 
6. Ужин. Чаще всего просто фрукты. Но тем, кто отправлялся в опочивальню к султану (и нескольким запасным наложницам), разрешали пить кофе.

7. На ночь снова стакан айрана с зеленью.

Наложницы ограничивали себя только в части сладкой выпечки. Она разрешалась только наутро, после ночи в покоях султана. До полудня! Учитывая, как редко наложницы попадали в спальню владыки, многие из них годами не ели пирожных.
 
 
Особенности национальной кухни

Турецкая кухня идеально подходит для тех, кто хочет сесть на диету.

Во-первых, всё готовят на оливковом масле, что не только вкусно, но и очень полезно.

Во-вторых, используют самое диетическое мясо – баранину, телятину и курицу.

Далее, салаты и овощи никогда не заправляют майонезом! Только лимонный сок, немного уксуса и оливковое масло (см. выше).

Овощи в больших количествах – это тоже плюс. Особенно запечённые баклажаны (ведь бабагануш тоже изобрели в гареме султана).

Можно отметить также пристрастие турецких поваров к йогурту, которым они активно сдабривают всё. Даже мясо в йогурте готовят.
Людмила Путина назвала имя разбившей ее брак
46446
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
26.05.2018
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
шоу-биз
26.05.2018
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
политика
26.05.2018
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
26.05.2018
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
26.05.2018
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
политика
26.05.2018
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
шоу-биз
26.05.2018
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
кулинария
26.05.2018
ТОП-5 рецептов суши-роллов
image
здоровье
26.05.2018
Врачи подтвердили сильное влияние полнолуния на людей
image
гороскопы - эзотерика
26.05.2018
Мир обречен: грядут новые ядерные катастрофы
image
здоровье
26.05.2018
Древний бабушкин рецепт лечения выпирающей косточки
image
гороскопы - эзотерика
26.05.2018
Пророчества наследницы Ванги сбываются практически по часам
image
гороскопы - эзотерика
26.05.2018
Это не показали в эфире "Битвы экстрасенсов": ясновидящая увидела судьбу Украины
image
в мире
26.05.2018
Российские туристы: Крым не наш!
image
шоу-биз
26.05.2018
Леру Кудрявцеву прооперируют в Германии
image
политика
26.05.2018
Дональду Трампу в победе на выборах помог Владимир Жириновский
image
происшествия
26.05.2018
Шок! Пожизненно осужденным разрешили дикую вольность!
image
происшествия
26.05.2018
Ее просили не рожать: врачей чуть удар не хватил, вот кто родился
image
происшествия
26.05.2018
Шокирующие кадры из Перу: НЛО следил за землянами, замаскировавшись в облаках
image
политика
26.05.2018
Путин выложил все, как есть о Сирийском конфликте. Все тайны Запада...
image
политика
26.05.2018
В США создают антироссийский комитет
image
происшествия
26.05.2018
Китаец психанул и взорвал себя в ходе бракоразводного процесса
image
гороскопы - эзотерика
26.05.2018
"Тайные протоколы" Иоганна Иерусалимского: пророчества, потрясшие мир
image
политика
26.05.2018
На "Брекситах" можно заработать: эксперты назвали способ
image
политика
26.05.2018
Украинские власти делят западные деньги в прямом смысле слова кулаками
image
шоу-биз
26.05.2018
Вот кто разрушил брак Ольги Бузовой
image
интересно
26.05.2018
Земляне накликали беду: ученые открыли тайну, почему инопланетяне уничтожат человечество
image
интересно
26.05.2018
В Windows 10 обнаружили загадочный файл
image
политика
26.05.2018
Вовсе не Кабаеву повел Путин под венец, а...
image
происшествия
26.05.2018
Новая жена президента сразила всех наповал. Это известная...
image
интересно
26.05.2018
Третья мировая война. Начало расписанно по пунктам: как, кто, когда, где
image
происшествия
26.05.2018
Михаил Горбачев при смерти
image
шоу-биз
26.05.2018
Смерть Лютикова. Что случилось с директором "Уральских пельменей"
image
шоу-биз
26.05.2018
Шепелев "убил" Жанну, а не рак?
image
шоу-биз
26.05.2018
Как выглядит Пугачева без парика
image
шоу-биз
26.05.2018
Абсолютно голый Тарзан! ФОТО!
image
интересно
26.05.2018
Фото 64 года держали под запретом. Что сделал русский за миг до расстрела
image
шоу-биз
26.05.2018
Позор Булановой обсуждает вся Сеть
image
политика
26.05.2018
Недолго еще Крыму быть российским. Что прояснилось...
image
шоу-биз
26.05.2018
Вот почему Пугачева не расстается с париками. Правда шокирует
image
происшествия
26.05.2018
В Крыму над пляжем летают истребители
image
происшествия
26.05.2018
В Австралии женщина весом 272 кг родила 18-килограммового ребёнка