Как готовили наложниц: секреты султанского гарема
интересно
26.03.2017

Как готовили наложниц: секреты султанского гарема

узнать больше
Сериал «Великолепный век» на несколько лет погрузил российских зрительниц в восточные сказки. Романтика и интриги! Десятки красивых женщин и, что особенно важно, мужчин. Во многом под влиянием многосерийного шедевра молодая москвичка уехала в Турцию, вышла замуж за местного мачо и поступила в стамбульский университет. Здесь-то она и обнаружила сенсационные документы, которые помогли разработать уникальный комплекс для похудения. Яна Бай-Лилик поделилась подробностями.
 
 
Минус 10 кило

«Университет построен на месте Старого дворца, где в Средние века обучали наложниц султанов. В том числе и Сулеймана Первого, которого показывают в сериале. Мне захотелось изучить все документы того периода, которые сохранились до наших дней.

Когда прочла хозяйственные книги гарема, поняла: как много выдумок в «Великолепном веке». То есть писатели, художники, а теперь и режиссеры всё приукрашивают. Ради красивого сюжета.

Реальная жизнь наложниц была в триста раз скучнее. Но зато сколько полезного они с собой делали, чтобы оставаться красивыми и стройными! У них уже тогда были разработаны целые комплексы правильного питания (в гареме действовало правило семи трапез) и разумных физических нагрузок. Чтобы красавицы не перекачивали пресс, а оставались женственными.

Я на этой диете сбросила 10 кило лишнего веса. Надеюсь, бесценный опыт средневековых красавиц пригодится и современным женщинам».
 
 
Брюнетки в тренде
Вы даже не представляете, что творится с вашим организмом, когда вы гладите кошку

На самом деле слово «гарем» переводится как охраняемая зона. То есть место, куда запрещен вход всем мужчинам, кроме султана. Ну и евнухов (хотя они не считаются). Это не просто общежитие. Здесь были фитнес-центр, салон красоты и институт благородных девиц в одном флаконе.

В книгах записано, что в гаремах чётко следили за селекцией. Не просто так свозили красавиц со всей империи. Или там пленниц захватывали в набегах на соседние страны. Был чёткий план: сколько нужно новых девушек в год. Какого цвета должны быть волосы. По статистике, 85–90 процентов отдавалось брюнеткам. Блондинок было существенно меньше. А вот рыжеволосые красавицы считались табу: в Средние века правители видели в них воплощение демонических сил. Кстати, посмотрите, как выглядят все победительницы конкурса «Мисс мира», например. Увидите такую же тенденцию!
 
 
Где будем талию делать

Вы удивитесь, но рост девушек был не особенно важен. Главное, чтобы они были стройными. Многие российские туристы наверняка видели толстушек-аниматоров, которые исполняют в турецких отелях танец живота. Так вот они не имеют ничего общего с теми прекрасными наложницами, что жили в гареме.

Султаны ценили бёдра и талию. И, как ни странно, почти не обращали внимания на грудь. Идеальная разница между талией и бёдрами описывалась как 2/3. Это вполне совпадает с современным идеалом красоты 60/90.
Чем мазать укусы комаров: эффективные народные средства 
 
Ходить пешком, а лучше бегать

В гареме султана было около 500 комнат. А также огромный парк. Наложницам запрещалось ездить в карете (за исключением любимой жены правителя). Приходилось всюду ходить пешком. И это было только первым из занятий средневекового фитнеса.

Каждый день в парке устраивались состязания – одна девушка убегала, сжимая в руке шарф или платок. Остальные ловили. Та, кому удавалось ловко выхватить платок у водящей, становилась королевой дня. Ей разрешались хамам, массаж и прочие умасливания. Награда шикарная, поскольку к подобным процедурам допускались только победительница забега и та наложница, которая готовилась к ночи с султаном. Оно и понятно, толпа народу (в гареме проживало до тысячи женщин одновременно), все в парилку не поместятся.
 
 
Танцуй, пока молодая
Курск: вся страшная правда, как есть

А ещё были танцы. Танцевали много, пока оркестр не падал от усталости. Вопреки распространённому мнению, что кроме бэллидэнса наложницы ничего не умели. Но в книгах записано, что на занятиях они разучивали до 20 разных танцев, причём все – с нагрузками.

И на репетициях, и перед султаном девушки носили тяжёлые браслеты на запястьях и лодыжках, а иногда ещё и ожерелья. Либо могли просто держать в руках апельсины, плоды граната… Попробуйте потанцевать в таком режиме хотя бы 2–3 раза в неделю – потрясающий эффект.
 
 
Не заплывать за буйки

Ещё одна разновидность физических нагрузок – плавание. Наложницы плескались в трёх больших бассейнах на территории гарема. Считается, что в XV веке уже были некие элементы аквааэробики: девушки занимались растяжками в паре друг с другом. Кстати, именно у бассейна султан наблюдал за своими красавицами и составлял список претенденток. На среду – четверг – пятницу, например.

Но главное, все эти упражнения – ходьба, бег, плавание и танцы – не требовали каких-то сверхчеловеческих усилий. Всё происходит как бы само собой, а эффект потрясающий. Современные девушки могут получать от этого удовольствие и при этом становиться стройнее.
Уфологи закричали от ужаса при просмотре этого видео 
 
Правило семи трапез

По записям в гаремных книгах можно сосчитать, что наложницы ели семь раз в день! Это не диета, а просто мечта. Итак, что же им дозволялось есть.

1. Утром натощак девушки выпивали айран. В Турции его предпочитают солёным, но можно заменить и обычным.

2. Завтрак: варёные яйца, курица, овощи, фрукты. И опять айран, но уже с нарубленной в него зеленью.

3. Кофе-брейк. Кофе в те годы считался напитком только для элиты. А женщинам его вообще запрещали пить. Только для наложниц султана делали исключение. К кофе обычно подавали финики и изюм.
 
 
4. Обед. Здесь присутствовал обязательный суп – овощной (типа Минестроне) или чечевичный. Также подавали мясо, маслины и тонкие рулетики из лаваша с начинкой из брынзы и зелени. Кстати, сейчас очень популярны фаршированные маслины (с лососем, лимоном и другими вкусностями), так вот эту идею придумали именно в гареме султана Сулеймана. Исторический факт.

5. Ещё один обед. Но уже рыбный. А также осьминоги и прочие морепродукты. И опять же овощи, сыр (чаще всего – брынза) и маслины.

Важно! В гаремных книгах обозначен расход порций. Девушкам не разрешалось съедать больше 250 граммов за один приём пищи. И тарелочки были маленькие, чтобы не вводить в искушение.
Тайный признак, который означает – жена уже давно вам изменяет 
 
6. Ужин. Чаще всего просто фрукты. Но тем, кто отправлялся в опочивальню к султану (и нескольким запасным наложницам), разрешали пить кофе.

7. На ночь снова стакан айрана с зеленью.

Наложницы ограничивали себя только в части сладкой выпечки. Она разрешалась только наутро, после ночи в покоях султана. До полудня! Учитывая, как редко наложницы попадали в спальню владыки, многие из них годами не ели пирожных.
 
 
Особенности национальной кухни

Турецкая кухня идеально подходит для тех, кто хочет сесть на диету.

Во-первых, всё готовят на оливковом масле, что не только вкусно, но и очень полезно.

Во-вторых, используют самое диетическое мясо – баранину, телятину и курицу.

Далее, салаты и овощи никогда не заправляют майонезом! Только лимонный сок, немного уксуса и оливковое масло (см. выше).

Овощи в больших количествах – это тоже плюс. Особенно запечённые баклажаны (ведь бабагануш тоже изобрели в гареме султана).

Можно отметить также пристрастие турецких поваров к йогурту, которым они активно сдабривают всё. Даже мясо в йогурте готовят.
Мужчина с гигантским половым органом сделал операцию по уменьшению
34002
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
26.03.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
шоу-биз
26.03.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
политика
26.03.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
26.03.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
26.03.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
шоу-биз
26.03.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
политика
26.03.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
политика
26.03.2017
До Украины дошло, чем чревато возвращение Донбасса
image
шоу-биз
26.03.2017
Собчак выложила о всех проблемах в семье
image
политика
26.03.2017
СМИ рассказали, как депутаты Рады подрались из-за сухарей
image
политика
26.03.2017
Экс-замглавы ЦРУ призвал убивать русских
image
шоу-биз
26.03.2017
Звезда "Дома-2" хочет и боится обнародовать компромат на Киркорова
image
политика
26.03.2017
Эксперт пугает Третьей мировой: все решиться в ближайшие дни...
image
происшествия
26.03.2017
СМИ: Алина Кабаева вышла в свет с детьми Путина
image
интересно
26.03.2017
Ужасающее открытие: душа после смерти отправляется прямиком в...
image
интересно
26.03.2017
Как легко и быстро сделать батарейку ил лимона?
image
политика
26.03.2017
Шокирующее заявление Савченко. Уже все догадывались, что она шпион
image
интересно
26.03.2017
Вы даже не представляете, что творится с вашим организмом, когда вы гладите кошку
image
шоу-биз
26.03.2017
"Клиент" Волочковой назвал цену за ее секс-услуги
image
политика
26.03.2017
Зеленский угрожает президентству Порошенко
image
политика
26.03.2017
Кабаева чуть не лопнула, увидев Путина с новой пассией
image
шоу-биз
26.03.2017
Резкий ответ матери Собчак уж очень не понравился Нагиеву
image
политика
26.03.2017
Тимошенко призвала "убить" Россию санкциями
image
шоу-биз
26.03.2017
В сети появились композиции Фриске, которые певица не выпустила при жизни
image
гороскопы - эзотерика
26.03.2017
Ванг рассказала: богатыми станут лишь эти люди
image
шоу-биз
26.03.2017
Самые позорные фото Пугачевой
image
политика
26.03.2017
Настоящий шок! Озвучили истинную причину терактов в Крыму
image
шоу-биз
26.03.2017
Лиза и Гарри - дети не Пугачевой, а Кристины
image
шоу-биз
26.03.2017
Пугачева, рыдая крокодильими слезами, рассказала, что Галкин их бросил
image
шоу-биз
26.03.2017
Галкина поймали в постели с МУЖЧИНОЙ
image
шоу-биз
26.03.2017
Анджелина Джоли сильно растолстела всего за месяц
image
шоу-биз
26.03.2017
Врачи бьют тревогу: у Примадонны смертельная худоба.из-за больного сердца
image
происшествия
26.03.2017
Ученые поседели от ужаса. Раскрыта тайна смерти Булгакова
image
интересно
26.03.2017
Чем мазать укусы комаров: эффективные народные средства
image
шоу-биз
26.03.2017
Друг Фриске назвался отцом Платона
image
шоу-биз
26.03.2017
Грязную тайну Варум и Агутина раскрыл отец
image
шоу-биз
26.03.2017
Яркая певица России разбилась на трассе в Москве
image
шоу-биз
26.03.2017
У сына Фриске новая мама
image
шоу-биз
26.03.2017
Самый безумный поступок беременной Собчак
image
происшествия
26.03.2017
Пьяный в стельку Порошенко вышел на сцену. Потом ТАКОЕ началось
image
шоу-биз
26.03.2017
Голый Тарзан шокировал откровенным фото
image
шоу-биз
26.03.2017
Этот секрет сестра Фриске хранила со дня смерти Жанны