Как готовили наложниц: секреты султанского гарема
интересно
23.02.2017

Как готовили наложниц: секреты султанского гарема

узнать больше
Сериал «Великолепный век» на несколько лет погрузил российских зрительниц в восточные сказки. Романтика и интриги! Десятки красивых женщин и, что особенно важно, мужчин. Во многом под влиянием многосерийного шедевра молодая москвичка уехала в Турцию, вышла замуж за местного мачо и поступила в стамбульский университет. Здесь-то она и обнаружила сенсационные документы, которые помогли разработать уникальный комплекс для похудения. Яна Бай-Лилик поделилась подробностями.
 
 
Минус 10 кило

«Университет построен на месте Старого дворца, где в Средние века обучали наложниц султанов. В том числе и Сулеймана Первого, которого показывают в сериале. Мне захотелось изучить все документы того периода, которые сохранились до наших дней.

Когда прочла хозяйственные книги гарема, поняла: как много выдумок в «Великолепном веке». То есть писатели, художники, а теперь и режиссеры всё приукрашивают. Ради красивого сюжета.

Реальная жизнь наложниц была в триста раз скучнее. Но зато сколько полезного они с собой делали, чтобы оставаться красивыми и стройными! У них уже тогда были разработаны целые комплексы правильного питания (в гареме действовало правило семи трапез) и разумных физических нагрузок. Чтобы красавицы не перекачивали пресс, а оставались женственными.

Я на этой диете сбросила 10 кило лишнего веса. Надеюсь, бесценный опыт средневековых красавиц пригодится и современным женщинам».
 
 
Брюнетки в тренде
Шведка удалила 6 ребер ради талии 36 см

На самом деле слово «гарем» переводится как охраняемая зона. То есть место, куда запрещен вход всем мужчинам, кроме султана. Ну и евнухов (хотя они не считаются). Это не просто общежитие. Здесь были фитнес-центр, салон красоты и институт благородных девиц в одном флаконе.

В книгах записано, что в гаремах чётко следили за селекцией. Не просто так свозили красавиц со всей империи. Или там пленниц захватывали в набегах на соседние страны. Был чёткий план: сколько нужно новых девушек в год. Какого цвета должны быть волосы. По статистике, 85–90 процентов отдавалось брюнеткам. Блондинок было существенно меньше. А вот рыжеволосые красавицы считались табу: в Средние века правители видели в них воплощение демонических сил. Кстати, посмотрите, как выглядят все победительницы конкурса «Мисс мира», например. Увидите такую же тенденцию!
 
 
Где будем талию делать

Вы удивитесь, но рост девушек был не особенно важен. Главное, чтобы они были стройными. Многие российские туристы наверняка видели толстушек-аниматоров, которые исполняют в турецких отелях танец живота. Так вот они не имеют ничего общего с теми прекрасными наложницами, что жили в гареме.

Султаны ценили бёдра и талию. И, как ни странно, почти не обращали внимания на грудь. Идеальная разница между талией и бёдрами описывалась как 2/3. Это вполне совпадает с современным идеалом красоты 60/90.
Круче, чем США: Российская авиабомба «Дрель» не имеет аналогов в мире 
 
Ходить пешком, а лучше бегать

В гареме султана было около 500 комнат. А также огромный парк. Наложницам запрещалось ездить в карете (за исключением любимой жены правителя). Приходилось всюду ходить пешком. И это было только первым из занятий средневекового фитнеса.

Каждый день в парке устраивались состязания – одна девушка убегала, сжимая в руке шарф или платок. Остальные ловили. Та, кому удавалось ловко выхватить платок у водящей, становилась королевой дня. Ей разрешались хамам, массаж и прочие умасливания. Награда шикарная, поскольку к подобным процедурам допускались только победительница забега и та наложница, которая готовилась к ночи с султаном. Оно и понятно, толпа народу (в гареме проживало до тысячи женщин одновременно), все в парилку не поместятся.
 
 
Танцуй, пока молодая
А Вы знаете о чем могут сказать ЛУНКИ на ногтях? Например, если она отсутствует на большом пальце - это говорит, о ...

А ещё были танцы. Танцевали много, пока оркестр не падал от усталости. Вопреки распространённому мнению, что кроме бэллидэнса наложницы ничего не умели. Но в книгах записано, что на занятиях они разучивали до 20 разных танцев, причём все – с нагрузками.

И на репетициях, и перед султаном девушки носили тяжёлые браслеты на запястьях и лодыжках, а иногда ещё и ожерелья. Либо могли просто держать в руках апельсины, плоды граната… Попробуйте потанцевать в таком режиме хотя бы 2–3 раза в неделю – потрясающий эффект.
 
 
Не заплывать за буйки

Ещё одна разновидность физических нагрузок – плавание. Наложницы плескались в трёх больших бассейнах на территории гарема. Считается, что в XV веке уже были некие элементы аквааэробики: девушки занимались растяжками в паре друг с другом. Кстати, именно у бассейна султан наблюдал за своими красавицами и составлял список претенденток. На среду – четверг – пятницу, например.

Но главное, все эти упражнения – ходьба, бег, плавание и танцы – не требовали каких-то сверхчеловеческих усилий. Всё происходит как бы само собой, а эффект потрясающий. Современные девушки могут получать от этого удовольствие и при этом становиться стройнее.
Зонд Yuno получил данные, от которых ученым стало нехорошо 
 
Правило семи трапез

По записям в гаремных книгах можно сосчитать, что наложницы ели семь раз в день! Это не диета, а просто мечта. Итак, что же им дозволялось есть.

1. Утром натощак девушки выпивали айран. В Турции его предпочитают солёным, но можно заменить и обычным.

2. Завтрак: варёные яйца, курица, овощи, фрукты. И опять айран, но уже с нарубленной в него зеленью.

3. Кофе-брейк. Кофе в те годы считался напитком только для элиты. А женщинам его вообще запрещали пить. Только для наложниц султана делали исключение. К кофе обычно подавали финики и изюм.
 
 
4. Обед. Здесь присутствовал обязательный суп – овощной (типа Минестроне) или чечевичный. Также подавали мясо, маслины и тонкие рулетики из лаваша с начинкой из брынзы и зелени. Кстати, сейчас очень популярны фаршированные маслины (с лососем, лимоном и другими вкусностями), так вот эту идею придумали именно в гареме султана Сулеймана. Исторический факт.

5. Ещё один обед. Но уже рыбный. А также осьминоги и прочие морепродукты. И опять же овощи, сыр (чаще всего – брынза) и маслины.

Важно! В гаремных книгах обозначен расход порций. Девушкам не разрешалось съедать больше 250 граммов за один приём пищи. И тарелочки были маленькие, чтобы не вводить в искушение.
Будете в шоке, на что способны девушки с маленькой грудью 
 
6. Ужин. Чаще всего просто фрукты. Но тем, кто отправлялся в опочивальню к султану (и нескольким запасным наложницам), разрешали пить кофе.

7. На ночь снова стакан айрана с зеленью.

Наложницы ограничивали себя только в части сладкой выпечки. Она разрешалась только наутро, после ночи в покоях султана. До полудня! Учитывая, как редко наложницы попадали в спальню владыки, многие из них годами не ели пирожных.
 
 
Особенности национальной кухни

Турецкая кухня идеально подходит для тех, кто хочет сесть на диету.

Во-первых, всё готовят на оливковом масле, что не только вкусно, но и очень полезно.

Во-вторых, используют самое диетическое мясо – баранину, телятину и курицу.

Далее, салаты и овощи никогда не заправляют майонезом! Только лимонный сок, немного уксуса и оливковое масло (см. выше).

Овощи в больших количествах – это тоже плюс. Особенно запечённые баклажаны (ведь бабагануш тоже изобрели в гареме султана).

Можно отметить также пристрастие турецких поваров к йогурту, которым они активно сдабривают всё. Даже мясо в йогурте готовят.
Как натренировать тело с помощью секса
33336
читать далее
Важно знать
image
интересно
23.02.2017
Девушка невиданной красоты сводит мужчин с ума своими формами
image
шоу-биз
23.02.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
шоу-биз
23.02.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
политика
23.02.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
23.02.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
23.02.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
шоу-биз
23.02.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
политика
23.02.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
интересно
23.02.2017
Цветы в этом месте принесут в дом болезни
image
политика
23.02.2017
«Осторожно: работорговля»: США оставили Россию в списке опасных для посещения стран
image
интересно
23.02.2017
Шведка удалила 6 ребер ради талии 36 см
image
происшествия
23.02.2017
Людей охватывал ужас, когда это чудовище подплывало к берегу
image
политика
23.02.2017
Независимость Украины под угрозой: народ требует вернуть Россию
image
экономика
23.02.2017
Заплатить за воздух: как украинцев «нагрели» на ЖКХ
image
политика
23.02.2017
Еще одна страна хочет в РФ: «за» сказало большинство жителей
image
здоровье
23.02.2017
Ученые назвали лучший возраст для первого секса
image
шоу-биз
23.02.2017
После того, как Волочкова выложила это фото, от нее отвернулись все
image
шоу-биз
23.02.2017
Поклонники недоумевают : Ольга Бузова рассталась с мужем
image
интересно
23.02.2017
Круче, чем США: Российская авиабомба «Дрель» не имеет аналогов в мире
image
политика
23.02.2017
Столица России может быть перенесена!
image
интересно
23.02.2017
А Вы знаете о чем могут сказать ЛУНКИ на ногтях? Например, если она отсутствует на большом пальце - это говорит, о ...
image
политика
23.02.2017
Путин уволил Поклонскую. До истинной причины докопались СМИ
image
политика
23.02.2017
«Молебный глас» Киева к Донбассу услышан: Луганск объявил решение
image
происшествия
23.02.2017
Врач Клинтон объяснила публичный обморок Хилари. Американцы похолодели
image
политика
23.02.2017
Порошенко скрывает от украинцев приближение страшной катастрофы
image
политика
23.02.2017
«Предел всему»: Россия пошла на меры по Донбассу, Киев ожидает неприятное известие
image
политика
23.02.2017
Захарченко сделал Кремлю уж совсем «непристойное предложение»
image
политика
23.02.2017
Трамп: Путин смеется над Хиллари Клинтон
image
политика
23.02.2017
«Последний козырь»: Восточную Европу готовят к войне
image
политика
23.02.2017
Истребители Т-50 в Крыму: РФ подготовила «сюрприз для соседей»
image
интересно
23.02.2017
Зонд Yuno получил данные, от которых ученым стало нехорошо
image
политика
23.02.2017
Пошли на попятную: Франция пришла на подмогу России, вопреки «американским желаниям»
image
политика
23.02.2017
Страх Запада: Россия создала оружие, которое сотрет все живое за секунды
image
политика
23.02.2017
Порошенко не хочет найти время для встречи с Трампом
image
политика
23.02.2017
«Ваши самолеты будут сбиты»: союзник России ошеломил Пентагон
image
шоу-биз
23.02.2017
Адвокат семьи Фриске "нарыл" такого на Шепелева. Компромат...
image
происшествия
23.02.2017
Нечто мерзкое в океане ввело американца в ступор от ужаса
image
шоу-биз
23.02.2017
Шепелев нашел новую маму Платону еще когда Жанна была жива
image
политика
23.02.2017
СМИ раскопали правду о старшей дочери Путина
image
шоу-биз
23.02.2017
Омерзительная правда о внуке Пугачевой шокировала всю страну
image
шоу-биз
23.02.2017
Королева и Николаев снова вместе
image
шоу-биз
23.02.2017
Болезнь оказалась сильнее, чем ожидала Примадонна