Самые вредные продукты лета о которых необходимо забыть
здоровье
28.04.2017

Самые вредные продукты лета о которых необходимо забыть

узнать больше
Диетолог Мила Гриценко рассказала, какие продукты лучше исключить из своего летнего меню.

Летом как никогда хочется оставаться в хорошей форме, но очень сложно не набрать лишнего, когда вокруг столько соблазнов. От каких продуктов всё же стоит отказаться во имя собственной фигуры, рассказала тренер по похудению Мила Гриценко. Чем грозит интим в пожилом возрасте. Ученые огорошили

Квас

Есть какие-то вредные продукты и напитки, которые я редко, но всё же разрешаю употреблять, но квас к ним точно не относится. Он растягивает желудок, поскольку запускает в нём процесс брожения и не даёт перевариться другой пище, которую вы уже съели. Кроме того, в квасе содержатся дрожжи, а это мощнейшие «разжигатели аппетита» и прекрасное средство для тех, кто мечтает набрать вес. И ещё одно неприятное последствие употребления этого напитка — появление животика. Вы наверняка видели мужчин и женщин нормальной комплекции, т. е. не полных, у которых при этом есть живот. Чаще всего это результат их огромной любви к пиву и квасу. 
Сибирская язва может прийти в центральную Россию с мясом заражённых животных


По большому счёту, вы можете есть шашлык, но только не из свинины. Поскольку это жирное, калорийное мясо. К тому же не будем забывать, что сама по себе свинья — это «животное-пылесос». Она ест всё, в том числе и свои фекалии. Зачем нам употреблять продукт, который не приносит никакой пользы. Я бы отдала предпочтение баранине — в белом вине или горчичном маринаде. Если вы не едите её, тогда используйте курицу, индейку (филе), крольчатину, говядину, т. е. вариантов много.

Что касается маринада, то главная ошибка заключается в том, что для него используют много масла, каких-то соусов, майонез и прочие вещи, которые вредят вашему здоровью и фигуре. Кстати, по этой причине лучше делать шашлык самим, а не покупать его, ведь вы никогда не знаете, из какого точно мяса он сделан, в каком маринаде лежал много часов.
Потенция "по щелчку". Старинный способ наших дедов


В принципе, этот продукт может использоваться для перекуса, но не покупной вариант, который все мы привыкли есть, поскольку там содержится очень много консервантов и красителей. Если уж вы не представляете своей жизни без мороженого, то замените его на сорбет собственного приготовления: возьмите черешню, клубнику, банан, любые сезонные овощи. Измельчите их в блендере. Если есть желание, добавьте молоко, взбейте и разложите по формочкам. Два часа в морозилке — и всё готово. Главное — продукт получается натуральным! 

Прохладительные напитки
Такой секс может оборвать вашу жизнь

Пить любые прохладительные напитки можно только в том случае, если вы точно знаете, из чего они сделаны. Но обычно всё происходит по другому сценарию: вы заказываете что-то по меню. Вам приносят напиток с различным топпингом, в котором содержится огромное количество сахара. После такой «сахарной бомбы» у вас непременно разыграется аппетит. Поэтому опять же либо уточняйте ингредиенты, либо делайте напиток сами. Например, вы заказали безалкогольный мохито, желательно, чтобы он был вообще без сахара или с минимальным количеством тростникового сахара. А дома вы можете использовать сахарозаменитель, плюс мята, лимон и мохито, который не нанесёт вреда вашей фигуре, готов. Есть ещё более простой вариант: возьмите сезонные ягоды, разомните их и дайте настояться в обычной воде.Любимые напитки, которые медленно вас убивают

Пиво

Пиво и квас дают примерно один и тот же негативный эффект, но, кроме всего прочего, пиво обезвоживает наш организм, это невероятно сильный мочегонный напиток, после которого очень хочется что-нибудь съесть, причём в больших количествах. Конечно, по идее, наш организм после употребления пива требует воду, но мы, естественно, выдаём жажду за чувство голода. От самого пива, по большому счёту, не поправишься, но поскольку с ним мы в прикуску постоянно что-то едим, то лишние килограммы — неизбежны. Конечно, если вам хочется пива, то выпейте одну баночку раз в неделю, а лучше — в две. Главное — помнить, что после всего одной-единственной банки пенного обязательно нужно выпить 3–4 стакана чистой воды.
Шок! Излишняя полнота в этом месте кричит о страшном заболевании


Конечно, когда речь идёт о борьбе с лишним весом, булки нужно исключить. В тесте содержатся дрожжи, о которых я уже сказала выше. В виде исключения вы можете позволить себе хот-дог, точнее, ролл из лаваша, при этом сам лаваш должен быть из твёрдых сортов пшеницы. Никаких соусов и сосисок, поскольку они зашлаковывают наш организм, повышают аппетит. Максимум, что вы можете положить внутрь, — куриную грудку и овощи.

Сахарная вата
ВОЗ признала горячие кофе и чай источником рака

В сахарной вате содержится всего 150 килокалорий, вроде бы немного, но это настоящий удар по вашему организму! После такого количества сахара его уровень падает. Мы начинаем испытывать апатию, злость, аппетит повышается. Чтобы как-то исправить ситуацию, организм требует что-нибудь вкусненькое и вредное. Получается замкнутый круг.Медицинские препараты на основе кала признали неэффективными
3199
читать далее
Важно знать
image
шоу-биз
28.04.2017
В доме Киркорова траур. Скончался...
image
шоу-биз
28.04.2017
Не стало любимой актрисы... Оборвалась жизнь Елены Яковлевой
image
политика
28.04.2017
Кремль подтвердил официально! Путин женился! Избранницей стала..
image
политика
28.04.2017
Панихида по Жириновскому пройдет в Колонном зале..
image
политика
28.04.2017
СМИ: Второй женой Путина стала...
image
шоу-биз
28.04.2017
В семье Пугачевой СТРАШНАЯ трагедия: скончался...
image
политика
28.04.2017
Получено официальное подтверждение женитьбы Путина
image
экономика
28.04.2017
В России во всю печатают новые деньги...
image
экономика
28.04.2017
В России официально повысили пенсионный возраст
image
гороскопы - эзотерика
28.04.2017
Звезды пророчат человека с деньгами Близнецов в конце 2016 года
image
экономика
28.04.2017
Пенсионеры онемели, узнав, какая пенсия их ждет в 2017 году
image
политика
28.04.2017
Захарченко сделал Кремлю уж совсем «непристойное предложение»
image
политика
28.04.2017
Порошенко предложил сделку жителям Донбасса и Крыма
image
политика
28.04.2017
Ярош давно знал, но скрывал: дни Украины сочтены
image
политика
28.04.2017
Сорос предрек упадок ЕС и величие России
image
здоровье
28.04.2017
Что случается с теми, кто занимается сексом каждый день. Шок
image
политика
28.04.2017
Страшные тайны Петра Порошенко
image
шоу-биз
28.04.2017
Известные российские звезды-геи - тайное стало явным. Шок
image
интересно
28.04.2017
Лица этих мумий искажены жуткими гримасами по леденящей кровь причине